寺ヨガしてきました🧘♀️
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2021/09/10
花粉症の辛い方へ ツボ押し_反射区
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2021/04/03
ブログ
あったかくなってきましたね！桜も綺麗で晴れた日に見ると空の色と花の色が綺麗でうっとりしました。
晴れて気分が上がりますが花粉症の方には辛い季節ですよね。
今日は反射区のお話です。
花粉症の方で鼻がぐずぐずして辛い方におすすめのツボ！
小鼻のふくらみの両横、迎香（げいこう）のツボがあります。
ポイントは指の腹でツボを当てて両方から鼻を挟むように押してみてください。
鼻水、鼻詰まりにおすすめです。
強く押しすぎないように注意してください☺︎5秒かけて押して5秒かけて離すイメージです。
最近経絡、東洋医学に興味があり色々自分でも試しにツボを押しています。
オススメがあればまたブログでご紹介させてください( ´ ▽ ` )
大田区 ヨガ プライベートヨガ 川崎
