XBODY体験してきました！
2021/05/28
こんにちは！普段レッスンをさせて頂いてる大田区の久が原スイミングのマイスポーツにてEMSで筋肉を引き締める初のXBODYをやらせてもらいました！専用のウェアに着替えて色々と水に湿らせた電圧パット...
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レッスンの情報収集にぜひご活用ください
幅広い方に知っていただきたい情報をまとめております
生徒様一人ひとりの身体機能やご経験に合わせた最適なレッスンを行っておりますので、ヨガに対して自信がない方も安心して受けていただけます。まずは目標や狙いなどを丁寧にヒアリングしてまいりますので、一度お話をしてみませんか。
また、生徒様はもちろん、これから体を動かしたいとお考えの方にとっても有益な情報をまとめておりますので、ぜひ定期的にご覧ください。川崎エリアにて実績を重ねるインストラクターが、分かりやすく記事にしております。
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普通救命講習行ってきました！
2021/05/06気温差がありますが昼はポカポカで過ごしやすい季節になって嬉しいです！冬に予約をしてやーっと芝消防署にて普通救命講習を受けてきました。胸骨圧迫、マウスピースを付けて人工呼吸をする真似、止血...
これまでに幅広い年齢層の生徒様を指導してきた確かな実績を有しておりますので、頼れるインストラクターをお探しの場合にぴったりとマッチしています。筋肉の使い方やバランスの取り方などを丁寧に学びながら、ご自身の体とじっくり向き合ってみませんか。気づいていなかった体の変調やメンタル面の様子について発見がある場合も少なくなく、セルフチェックとしてもお役立ていただけます。
また、これから体を動かしたいとお考えの方にとって有益な情報をピックアップし、記事としてまとめておりますのでぜひチェックしてみてください。レッスンでも取り扱っている基本動作や健康寿命を延ばす為に必要な知識などを中心にお伝えしており、見逃せない内容となっています。掲載されている内容についてより詳しく知りたい場合は、メール等で気軽にお問い合わせいただけます。
