川崎のヨガ・YOGA STUDIO Lotus

の口コミ情報

初心者の方も川崎エリアで安心してヨガを始められます

これから川崎エリアでヨガを始めたいとお考えなら、ぜひお問い合わせください。多数のレッスンを担当してきた経験豊富なインストラクターが基礎から丁寧にお教えいたしますので、どなたでも気持ち良く汗を流せます。

また、プライベートレッスンとなっておりますので、他の生徒様の目が気になってしまうようなことはございません。ご自身のペースを保ちながら楽しく続けられ、ダイエットや健康寿命の延長にお役立ていただけます。

どなたでも始められるヨガレッスンを川崎エリアで実施中です

ヨーガと呼ばれることもあるエクササイズは、呼吸や姿勢、そして瞑想などを組み合わせながら自分自身と向き合い、フィジカルやメンタルのコントロールを行うことを目的としております。様々なポーズを実践しながら少しずつ体をほぐしていくことで全体的なバランスが整っていき、最終的には美しいボディーを手に入れられると言われておりますので、ダイエットをされている方にぴったりとマッチしています。その為、近年では若い女性を中心に人気を集めておりますが、男性やシニア世代の方の健康維持にも役立ち、健康的な生活を営みたい場合に最適です。

また、瞑想などを取り入れていることから、集中力アップが期待されているのも大きなポイントの一つです。趣味や勉強などに必要な集中力を養いたいとお考えなら、まずは気軽にお問い合わせください。指導力に長けたインストラクターがお伺いいたします。

初めての方もヨガを楽しめるよう川崎で指導を行っております

生徒様にしっかりと体の動かし方や呼吸方法などを学んでいただける満足度の高いレッスンを心掛けておりますので、これまでに実践したことがない方もぜひ安心してお申し込みください。基礎部分から丁寧にご指導いたしますので、一つひとつのポーズを納得しながら学んでいただけるのがポイントです。ほとんど運動経験がない方や日常的に体を動かしていない方も気兼ねなくチャレンジでき、健康的なライフスタイルの確立にお役立ていただけます。

また、レッスンを担当しているインストラクターはこれまでに多種多様な生徒様を指導してきたプロフェッショナルですので、気になっていることや不安に感じていることなどは何でも気軽にご相談いただけます。誰でも最初はゼロからのスタートとなりますので、「こんな基礎的なことを聞いてしまったら笑われるだろうか」といった躊躇は全く必要ございません。

頼れるヨガインストラクターを川崎でお探しの場合に

テレビなどで紹介されることも多いヨガに対して、「難しそうなポーズをする」といったイメージをお持ちの方は少なくありません、実際、難しいポーズもございますが、その一方で誰でも気軽に真似できるシンプルなものも多くございます。呼吸方法や姿勢の取り方などに精通しているインストラクターが川崎市周辺エリアのご自宅までお伺いし、プライベートレッスンを実施いたしますので、少しでも興味をお持ちならぜひメールなどでご連絡ください。肩こりや腰痛などをケアする方法としても注目を集めており、デスクワークを中心とした不健康な生活への対策としてご好評いただいています。

また、近年では椅子に座ったまま実施するスタイルも多くの方に実践されています。座位で行うことにより間接等への負担をしっかりと軽減できますので、シニア世代の方やリハビリ中の方も安心してチャレンジできます。